Taïso à Changé en Mayenne (53) Gymnastique douce

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L’entretien physique en douceur, la préparation du corps.

Une culture physique issue des arts martiaux.

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Judo à Changé en Mayenne (53)

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En observant les branches chargées de neige et voyant les plus grosses casser sous le poids de l’agresseur naturel et les plus souples s’en débarrasser en pliant, un moine japonais fit le constat suivant : le souple peut vaincre le fort.

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Ju-jitsu / Self defense en Mayenne (53) - Art martial

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Le concept principal du ju-jitsu est le jū, littéralement la « souplesse », c'est-à-dire éviter l'attaque frontale pour contrôler un adversaire plus fort, sans opposition de force. Par cette technique, ju yoku go o sei suru : le doux vainc le dur.

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